Ingin wajah tetap awet muda dengan cara alami ? berikut tipsnya

Simak tips awet muda degan wajah kencang secara alami sebagai berikut.

1. Minum air putih minimal delapan gelas sehari

Dengan sering meminum air putih sebanyak 8 gelas per hari juga dapat mencegah penuaan dini dan keriput di wajah. Ini karena air putih dan mineral sangat baik untuk menetralisir racun dalam tubuh, sehingga kulit akan terasa terasa dalam kondisi yang lembab. bahkan air putih juga sangat bermanfaat untuk mencegah datangnya jerawat di wajah. Jadi minumlah air putih delapan gelas sehari agar kulit tetap lembab, kencang dan terlihat awet muda, biasakan yah.. 

2. Tidur secara cukup dan teratur serta hindari begadang

Jika Kamu sering begadang maka munculnya penuaan dini akan semakin cepat. Karena jika terlalu banyak begadang muka pucat karena darah berkurang (lagu rhoma :D) selain itu akan menyebabkan timbulnya kantung mata mengendur yang akan membuat wajah kamu terlihat tua.

3. Kurangi kebiasaan merokok dan minum kopi

Jika Kamu penggemar kopi ada baiknya hindari sering meminum kopi jika Kamu ingin terlihat awet muda, karena dalam kopi banyak mengandung kafein yang akan membuat wajah kamu semakin tua lebih cepat. dan untuk yang perokok juga baiknya dibuang jauh-jauh kebiasaan buruk tersebut, karena selain merugikan kesehatan, rokok juga dapat membuat wajah kamu cepat keriput. kenapa begitu? karena rokok banyak mengandung zat beracun serta bahan aktif berbahaya yang akan mempercepat penuaan dini.

4. Gunakan Bahan-Bahan alami ini agar tetap awet muda

1. Gunakan putih telur sebagai masker.

putih telur mampu mengangkat sel kulit mati yang ada di dalam wajah, sehingga sangat cocok untuk mengencangkan wajah Kamu, caranya pun cukup mudah, hanya tinggal menempelkan putih telurnya saja ke wajah lalu oleskan secara merata, dan rasakan putih telur itu akan menarik-narik wajah kamu dan usahakan wajah jangan banyak bergerak saat menggunakan masker ini

2. pisang juga bisa digunakan sebagai masker

Pisang merupakan makanan lezat yang banyak mengandung vitamin bagi kesehatan, dan siapa yang sangka buah yang bergizi ini juga sangat baik untuk mengencangkan kulit wajah secara alami. caranya ambil daging buah pisang lalu masukkan kedalam mangkuk setelah itu haluskan menggunakan sendok, gunakan pisang yang sudah dihaluskan tersebut diwajah kamu sebagai masker, kemudian tunggu sampai 20-30 menit lalu bersihkan dengan menggunakan air dingin.

3. jeruk nipis

Jeruk nipis mengandung unsur senyawa kimia yang sangat baik untuk kesehatan kulit wajah serta jeruk nipis juga mengandung oksidan yang memang sangat diperlukan untuk kulit wajah, cara menggunakannya pun cukup mudah yaitu kamu hanya tinggal mencampur perasan jeruk nipis dengan putih telur, lalu oleskan diwajah kamu dan biarkan hingga mengering, selain itu jeruk nipis juga sangat bermanfaat untuk menghilangkan noda flek hitam di wajah.

baca juga : Manfaat Tomat Untuk Wajah Dan Kesehatan
sepertinya cukup sampai disini saja artikel tentang cara ampuh agar kulit tetap awet muda dengan wajah kencang secara alami. seperti biasa jangan lupa untuk membagikan artikel menarik ini ya ladies.. semoga bermanfaat.

Read More

Tips meninggikan badan

Olahraga Meninggikan Badan Dengan Cepat

olahraga meninggikan badan denganc epat

Olahraga Meninggikan Badan Dengan Cepat – Buat kamu yang masih remaja sebaiknya anda sering olahraga ya biar pertumbuhan tulang kamu lebih maksimal. Jangan sampai masa remaja kamu habiskan dengan hal-hal yang tidak bermanfaat . hendaknya kamu menjauhi merokok , minum alkohol karena semua itu dapat menyebabkan kerusakan pada hormon pertumbuhan menjadi terhambat.

Daripada menyesal dikemudian hari lebih baik manfaatkan waktu remaja kamu untuk hal-hal yang lebih berguna contohnya olahraga meninggikan badan dengan cepat . Sekarang Tinggi badan menjadi harapan semua orang , karena banyak perusahan yang menjadikan tinggi badan sebagai tolak ukur penerimaan karyawan.

Berikut ini Jenis Olahraga Meninggikan Badan Dengan Cepat

1. Berenang
Berenang merupakan salah satu jenis olahraga yang terbukti sangat baik untuk menunjang tinggi badan. Pada saat berenang semua otot dari ujung kaki hingga jari akan bergerak, sehingga hal ini akan menimbulkan perenggangan, rangsangan, dan perpanjangan pada tulang. Upayakan melakukan olahraga berenang minimal 3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Bermain Bola Basket
Bermain bola basket juga terbukti sangat ampuh untuk meninggikan badan. Tanpa disadari, bermain bola basket ternyata telah membuat tubuh menjadi aktif, serta semua otot akan bergerak, khususnya pada otot kaki. Melompat pada saat bermain bola basket untuk memasukkan bola juga terbukti efektif melatih otot dalam melakukan perenggangan.

3. Lompat Tali
Olahraga lompat tali juga merupakan salah satu yang dapat menambah tinggi tubuh. Dengan melakukan lompat tali, maka secara langsung Anda telah melakukan latihan fisik yang bisa membantu menambah tinggi badan.

4. Bersepeda = Olahraga Meninggikan Badan Dengan Cepat
Latihan fisik dengan cara berolahraga bersepada juga sangat manjur untuk menambah tinggi badan. Hal ini dikarenakan gerakan mengayuh sepeda atau pedal akan berpengaruh terhadap perenggangan otot kaki, sehingga akan menambah panjang pada bagian kaki. Selain dapat membantu meninggikan badan, olahraga bersepeda juga tentunya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

5. Menendang = Olahraga Meninggikan Badan Dengan Cepat
Gerakan menendang adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menambah tinggi badan. Adapun cara yang dapat dilakukan dalam latihan menendang dilakukan dengan berdiri pada posisi kaki yang lebar dan kemudian angkat satu kaki dan lakukan tendangan. Lakukanlah sedikitnya 20 kali tendangan untuk setiap kali latihan yang dilakukan rutin 2 kali dalam sehari.

6. Berayun = Olahraga Meninggikan Badan Dengan Cepat
Anda dapat melakukan olahraga berayun, baik pada pohon atau pintu rumah. Bila Anda menginginkan alat khusus dalam olahraga ini, maka Anda bisa membuatnya sendiri dihalaman rumah, atau dapat juga membelinya langsung di toko peralatan olahraga. Dalam melakukan teknik berayun, maka Anda hanya cukup melakukan dengan berasun dengan posisi kaki lurus atau ditekuk. Bila Anda melakukan latihan ini secara teratur setiap hari, maka yakinlah bahwa tinggi badan Anda segera akan bertambah.

7. Berlari = Olahraga Meninggikan Badan Dengan Cepat
Olahraga berlari juga dapat dilakukan untuk menambah tinggi badan. Ketika melakukan olahraga ini akan meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Namun perlu diperhatikan agar hal ini jangan terlalu sering dilakukan karena dapat menyebabkan pembengkakan pada tendon dan juga otot.

Dari semua jenis olahraga meninggikan badan dengan cepat akan terasa lebih terasa hasilnya jika anda mengkonsumsi secara rutin seperti suplemen berkalsium tinggi. Berikut Ini kami rekomendasikan Susu Kalsium untuk menambah tinggi badan kamu .

Olahraga Meninggikan Badan Dengan Cepat – mengkonsumsi peninggi alami dari green world , Calcium Softgel menjdi pilihan terbanyak karena khasiatnya yang telah terbukti nyata tidak menimbumlkan efek samping.

Calcium Softgel Merupakan salah satu produk Green World yang paling dicari. Obat ini memang memiliki manfaat yang sangat besar, terutama pada tulang dan hal-hal yang berhubungan dengan tulang seperti sendi, kalsium, dan kekuatan tulang.

Kalsium merupakan unsur penting pembentuk tulang . kehilangan dan kekurangan kalsium bisa menyebabkan osteoporosis dan kecederaan. Pertumbuhan bayi dan anak-anak juga terhambat jika kurang kalsium. Calsium softgel menggunakan ultrafine calcium carbonte dan vitamin D . Bahkan kalsium yang di pakai bermolekul kecil , mempermudah penyerapan

Khasiat dan Kegunaan :

1. Membantu pembentukan tulang , mencegah pembentukan batu ginjal
2. Menjaga kinerja saraf , otot , jantung ,memberikan efek nyata dalam pembentukan darah dan mengontrol tekanan darah.
3. membantu menetralisir asam lambung
4. Mencegah kedutan saraf kaki dan tangan

Kelompok Pemakai :

1. Yang sedang dalam masa pertumbuhan
2. Yang vegetarian ( Banyak konsumsi serat pangan menghambat penyerapan kalsium )
3. Orang berumur ( penyerapan tidak bagus , kehilangan kalsium bertambah )
4. Wanita hamil , menyeusi ,menopause dan pasca menopause

Komposisi :Ultrafie calcium carbonate , Vit. D
Isi 100 Softgel
Harga : Rp. 241.500
Cara Pemakaian : Sehari 1 kali , 2 kapsul setiap kalinya

Read More